«Las personas con trastornos por uso de sustancias presentan grandes deterioros en su salud física y mental. Uno de los problemas destacados es la disminución en la capacidad del control inhibitorio»

El control inhibitorio es una función cognitiva que nos permite inhibir o suprimir respuestas automáticas o impulsivas. Es una capacidad esencial para el funcionamiento social y emocional, y está estrechamente relacionada con la adicción.

Las personas con trastornos por uso de sustancias presentan grandes deterioros en su salud física y mental. Uno de los problemas destacados es la disminución en la capacidad del control inhibitorio. Esto se traduce en una mayor dificultad para resistir la tentación de consumir sustancias, incluso cuando saben que es perjudicial para ellas.

La pérdida de control derivada por la adicción complica la capacidad de resistir los impulsos y tomar decisiones racionales. Esto no solo afecta a la estabilidad emocional y mental de los individuos, sino que también contribuye directamente a la persistencia de la adicción. La comprensión de estos desafíos específicos es esencial para desarrollar intervenciones efectivas y personalizadas que aborden tanto los aspectos físicos como los mentales en la recuperación.

¿Cómo evaluamos el control inhibitorio?

La evaluación del control inhibitorio a través de pruebas como el test SSRT (Stop-Signal Reaction Time) es una prueba diseñada para evaluar la función cognitiva, específicamente la inhibición de respuesta. Se utiliza para medir la capacidad de una persona para detener o inhibir una respuesta automática en presencia de una señal de parado. Esta prueba es comúnmente utilizada para entender mejor la función ejecutiva y la autorregulación cognitiva.

Este test puede proporcionar información valiosa sobre las habilidades cognitivas y ayudar en el diseño de intervenciones terapéuticas personalizadas para las personas en tratamiento por drogodependencia.

El ejercicio aeróbico mejora la capacidad de control inhibitorio

En un estudio reciente (Zhu et al., 2021) se evaluaron los efectos de la realización de ejercicio aeróbico en grupo en las funciones cognitivas y estados emocionales de pacientes con trastornos por uso de sustancias. También se evaluó la viabilidad de incorporar el ejercicio en el tratamiento de pacientes con trastornos por uso de sustancias.

Los participantes del estudio fueron divididos aleatoriamente en dos grupos, un grupo de intervención que realizó ejercicio aeróbico y un grupo de control. La intervención consistió en cinco sesiones a la semana de ejercicio aeróbico en grupo. Los participantes del grupo de ejercicio realizaron cuatro bloques de ejercicio y, a partir del segundo mes, la duración de cada sesión de ejercicio se incrementó a cinco bloques. Los participantes siguieron demostraciones de vídeo y recibieron orientación en el lugar de entrenamiento. La intensidad del ejercicio de los participantes se evaluó mediante la calificación de esfuerzo percibido.

El estudio mostró que el grupo de ejercicio aeróbico mejoró significativamente la capacidad de control inhibitorio de los pacientes con trastornos por uso de sustancias, medida por el test SSRT. Además, los pacientes del grupo de ejercicio también experimentaron una reducción significativa en el deseo de consumir y una mejora en la condición física en comparación con el grupo de control.

En base a estos resultados, podemos concluir que el ejercicio aeróbico en grupo puede ser una intervención efectiva para mejorar la condición física en pacientes con trastornos por uso de sustancias.

Bibliografía:

López-Martín, M., Pérez-Calvo, J., García-Montes, J. M., & Rodríguez-Aranda, A. (2017). Exercise and cognitive control in addiction: a systematic review. Addiction, 112(1), 101-116.

Vancampfort, D., Hallgren, M., Stubbs, B., De Hert, M., & Dekker, J. (2018). Exercise for substance use disorders: a systematic review and meta-analysis. Drug and Alcohol Dependence, 187, 17-28.

Zhu, T., Tao, W., Peng, B., Su, R., Wang, D., Hu, C., & Chang, Y.-K. (2021). Effects of a group-based aerobic exercise program on the cognitive functions and emotions of substance use disorder patients: A randomized controlled trial. International Journal of Mental Health and Addiction. Advance online publication. https://doi.org/10.1007/s11469-021-00518-x